регулярная свобода

РЕГУЛЯРНАЯ СВОБОДА

постоянная группа по импровизации для укрепления Внутренней Свободы

2021-2022

Подробности

Орг.информация

Длительность - будем планировать на месяц вперед ( 4 занятия)

В этом году мы проведем 5 встреч

Расписание - 1 раз в неделю
понедельник 19:00 - 21:30
Место - наш лофт!

Старт

22 ноября

Условия участия

Участником этой программы может стать любой прошедший любую ступень Курса о Внутренней Свободе

о занятиях

Практика

Эти занятия - естественное продолжение Курса о Внутренней Свободе. Это регулярный практикум, где мы будем прорабатывать и закреплять все то, что открыли на Свободе

"Сцена"

Сцена - это любая ситуация, где вы попадаете в зону повышенного внимания к вам: новая компания, собеседование, презентация своего проекта, просто в троллейбус зашли сильно красивые. В этот момент мы чувствуем себя, как на сцене и ведем так, как ведем на сцене.
(За время Свободы каждый из вас побывал на "сцене" 3-4 раза.
И уже за это время вы отметили, что дело сдвинулось).

Ценность этого курса в том, что каждую встречу мы будем практиковаться по полной).
на этих занятиях каждый побывает в условиях сцены много раз.
Это будет мощно!)

Почему это важно?

В жизни с разной периодичностью случаются сложности, неожиданности и откровенные кризисы.
Иногда кажется, что она только из них и состоит))

Так вот люди, способные выдерживать негативные эмоции - неопределенность, беспокойство, разочарование и др, имеют бОльшую способность к развитию.
Люди с высоким потенциалом развития легче адаптируются!
Они крепче, проживают свою жизнь аутентичнее и наполненнее.

На этих занятиях мы и будем нарабатывать свою устойчивость к разным эмоциям, становиться более адаптивными!

"В нашем стиле"

Новые навыки и реакции формируются легко и с более высоким КПД, когда процесс обучения наполнен удовольствием, радостью, драйвом!!
Программы, которые я веду, дают такую возможность.
Эти занятия не станут исключением.
А скорее будут лучшим подтверждением!

Что будем прокачивать?

Будем учиться:
- говорить и думать одновременно
- "быть в себе" во время выступлений
- хорошо говорить и звучать
- легко, много, разнообразно придумывать,
- быстро реагировать на обстоятельства,
- не теряться, а если потерялся, быстро находиться.
- а еще примерять разные роли и наслаждаться творчеством
- придумывать и творить

Что попробуем из закромов свободы?

Воображаемое тело, Импульсы и Антиимпульсы, "Фантазеры", Движущиеся скульптуры, Эмоциональное пианино, еще кое-что из Чехова, "Необычное хобби", "Странный сосед", "Чистый лист" и др.

Свобода, легко!

немного атмосферы импровизационных занятий

Отзывы

как это было:

Не знаю, как Маша это делает, но торкнуло хорошо! :)
Импровизация, которой мне так не хватало, телесные практики, голос, танец, доверие партнеру и спонтанность, вскрылись и прокричались давние зажимы, ожил внутренний ребенок ^__^
Люблю вас, мои дорогие!

Влад
Маша "качает" диапазон внутренних эмоций как маятник=)
Для меня лично большой прорыв в том, что я теперь не боюсь сталкиваться с людьми, появилось чувство доверия к другому человеку (не к мужу или себе или сестре), а действительная уверенность в том, что другой человек тебе не даст упасть и защитит...
Импровизация и фантазия....Я надеюсь это "ЭЭЭЭЭЭЭ" уйдет из лексикона почти всецело, ибо "ЭЭЭЭЭЭЭЭ" как-то странно звучит!
Мозг раскрывается, фантазия бушует, настроение на высоте!
хочется еще больше распустить узды своего воображения и больше слушать мир! Думаю,благодаря занятиям и Маше это получится=)

Oksy
Очень, очень, круто!! мне таких занятий всегда не хватало. На курсах ты попадаешь в такую среду, что волей не волей, тебе придется раскрываться, а так здесь можно попробовать себя в разных образах и ролях, это очень интересно, так как в повседневной жизни мы часто урезаем свои эмоции, боясь осуждения. Маша прекрасный мастер в своем деле, в занятиях мне все нравится и даже не знаю, что предложить для улучшения

Денис
Благодарен всем ребятам-участникам и нашей Маше за "мегапозитивновеселые" вечера, за плавное высвобождение творческих резервов,освобождение от зажимов.Каждое занятие-это несколько часов неудержимого веселья,творчества и свободы!Люблю Вас!

Виктор Разумов
Мне ооооочень понравились все занятия! Я каждый раз радовалась, что "ура ура, завтра занятие" и практически всегда шла вдохновленная и радостная. Все занятия получались очень разные, иногда спокойные, иногда сумашедшие и активные, но практически всегда АХ какие интересные! в общем целая стопка переживаний!
Я узнала и почувствовала очень много интересного, а чему-то я находила очередное подтверждение. И еще, на занятиях я поняла одну очень важную вещь - ЛЮДИ ПОРОЙ ГОРАЗДО ТАЛАНТЛИВЕЕ и ИЗОБРЕТАТЕЛЬНЕЕ, ЧЕМ ИМ КАЖЕТСЯ! )

Аня Окладникова

Стоимость участия

от автора

Мария Склярова

Психолог, тренер, проводник внутренней свободы

Я провела более 200 часов занятий по импровизации и знаю, какой мощный эффект она оказывает на участников.

Главное, правильно организовать процесс!

Я буду всеми силами создавать для вас бережный стресс, в котором вы сможете потренироваться, окрепнуть и на выходе стать сильнее, более спонтанными и, как результат, свободными!

отправить заявку

Дай себе больше свободы!

Создано на