фаза роста

простой и сильный марафон

старт 7 октября

3

недели трансформационной работы с собой

4

живых вебинара

30

часов практики

10 000

осознанных вдохов

Команда организаторов

Мария Склярова

Анфиса Григорова

Преподаватель йоги, специалист терапевтического массажа! 


О чем этот марафон?

и чем он отличается от других?

Этот марафон об одном из самых главных ресурсов - жизненной энергии.

Энергия - это топливо для позитивных перемен и процветания.

Часто мы не знаем, как поднять энергию, куда и как направить ее так, чтобы все получалось! Чувствуем то бессилие и отсутствие желаний, то тревогу, нервозность и состояние "я делаю делаю, но все впустую"!

Фаза Роста создана для того, чтобы вы могли легко создавать в себе подъем сил и желаний и гармонично, уверенно двигаться к их реализации! 

 


Холистический подход

Мы объединяем йогу, психологию, рефлексологию, саморегуляцию,коучинг

для гармоничного равномерного развития 

Сбалансированность программы

Мы двигаемся размеренно. Вы не утонете в большом количестве заданий. Все уляжется. Все будет отработано по полной.

Все техники проверены на себе

Мы берем в программу самое ценное, интересное и подходящее под уровень новичка.

Но уже этот уровень даст хорошую подпитку, вдохновение и трансформационный опыт.

С любовью! 

У каждого из нас есть какие-то эмоциональные или физические блоки, страхи, нерешительность и тд! Мы не будем через них прыгать, отрезать, выбрасывать! Мы будем двигаться вперед с любовью и уважением ко всему, даже негативному! Мы научимся любит и свои теневые стороны, узнаем как не ассоциировать себя с этим и извлекать из этого пользу!

Осталось до старта марафона

трансформация скоро

Программа марафона

Какие инструменты мы будем использовать?

Йога +

Ни дня без движения! Будем учиться радоваться, получать удовольствие от йоги, практик дыхания! Даже медитировать будем в движении! Вставать будем раньше, жить ярче, чувствовать себя легче!

Массаж и рефлексология

Научимся помогать себе техниками самомассажа! Узнаем главные правила и бонусы рефлексологии, почувствуем как это, расслабляться эффективно! 

Письменные практики

Проведем эмоциональный детокс, узнаем себя лучше, освободим место для нового.

Необычные и полезные практики на каждый день.

Красивое питание

Весь марафон мы будем отказываться от привычки есть налету, доедать "потому что надо", есть напротив киношки! Мы будем питаться красиво и с наслаждением! 

Трансформация привычек

Узнаем, что нужно делать, чтобы изменить текущее положение вещей, что и как менять в себе, чтобы менялась жизнь. Что делать, если жизнь вставляет палки в колеса? Освоим принцип "айкидо"!

"Один в поле не воин" 

Фаза Роста - это пространство практики и трансформации, пространство вдохновения и развития, которое поддерживает тебя, задает ритм и заряжает! Запрыгнув в это пространство однажды, ты уже не будешь, как прежде!  Присоединяйся к нам! 

Изобилие возможностей

Выбирай свой вариант участия

Экспресс

690 руб

Доступ на неделю

Полная готовность

1490 руб

Доступ на весь марафон 

(3 недели)

По промокоду

1290 руб

Доступ на весь марафон 

(3 недели)

Что ты получишь от марафона 

Зарядишься знаниями и эмоциями

Разбудишь свой потенциал

Получишь поддержку

Отпустишь все, что надоело

Полюбишь здоровые привычки 

Начнешь получать желаемое

Хочешь вдохновения и новых свершений?

Присоединяйся к нам!

Как будет проходить марафон?

структура и  задачи "Фазы Роста"


Марафон будет проходить на платформе Instagram! После записи ты получишь доступ в закрытую группу! Каждый день ты будешь получать задания! В общей сложности они потребуют от тебя около 40-60 минут в день. Многие задания будут постоянными весь марафон. Они войдут у тебя в привычку и круто поменяют твою жизнь. Будут и разовые задания для того, чтобы освежать твое восприятие и выводить тебя за рамки рутины в течении всех трех недель. 





Каждое задание посвящается одной из сфер твоей жизни, одной чакре, одной из граней тебя. В результате, мы проработаем: тело и эмоции, ум и концентрацию, уверенность и наполненность, целеустремленность и умения доверять жизни, отпускать контроль! Плавно, но решительно, мягко, но безжалостно мы проработаем свои "проблемные" места и укрепим сильные! 


Мы уверены,  ты согласишься с тем, что человек - сложная, многогранная система, целая вселенная! Как сказал Ф. М. Достоевский: "Широк человек..."! Такими же должны быть и программы развития. Такой мы и создали программу "Фазы Роста". Задача марафона - проработать все сферы жизни. Записывайся и почувствуй эффект программы на себе!  

Отзывы участников

как это было

  • Благодарю за то, что помогли посмотреть на старый мир по-новому!!

    Много что изменилось. Появилась энергия, желание что-то изменить в себе.

    Пару месяцев назад я бы не поверила, что смогу просыпаться в 5 утра, изменить стиль питания и наконец-то полюбить себя!

    В общем появилась любовь к жизни и к себе.

    Спасибо вам большое за помощь в этом пути)!

    Анастасия


  • Скажу честно я любитель курсов, марафонов и вообще "саморазвития"! С уверенностью могу сказать, что Фаза Роста - самый мощный марафон в моей практике! Наверное, потому, что каждое задание не уводило меня от себя самой! Ведущие курса, Маша и Анфиса - прекрасные тонкие тренеры! У них нет подхода - "Смотри и делай как я и все у тебя будет как надо"! Наоборот, каждым словом они направляют внимание на вас самих! А когда внимание направлено на себя, когда себя чувствуешь, видишь, слышишь - то тогда знаешь и свои желания, и идти к ним проще. Растворяется сопротивление, сомнения, недовольство собой! Благодарю вас бесконечно! Этот курс поможет многим!

    Екатерина


  • Такого здоровского и душевного марафона, как с вами, в моей практике не было!) Продолжаю выполнять все по очереди.. Волшебные практики и настроение. Обнимаю

    Марина


  • Итоги - 2 недели в спокойном состоянии по отношению к близким, возвращение в жизнь йоги и работы с телом, новые открытия в знаниях работы над собой. Новые возможности открытия себя.

    Спасибо вам большое за марафон и доброту.

    Ольга



  • Сколько заботы и внимания я научилась себе оказывать! Моему телу, моему сознанию. Теперь уже не хочется ни сутулиться,  ни сомневаться, ни осуждать себя! Я нашла в себе источник уверенности и сил! Спасибо вам, огромное! Рекомендую "Фазу Роста" всем!!

    Наталья


Оформить участие в марафоне сейчас

Время осознанных перемен - сейчас!