отправить заявку
о курсе
Практика
Этот курс - естественное продолжение Свободы1. Мы сохраним нацеленность на внутреннюю свободу, но зайдем с другой стороны. Если 1й этап можно назвать курс-исследование. То 2й этап - это курс-практикум, где мы будем прорабатывать и закреплять все то, что открыли на первом этапе.
"Сцена"
Сцена - это любая ситуация, где вы попадаете в зону повышенного внимания к вам: новая компания, собеседование, презентация своего проекта, просто в троллейбус зашли сильно красивые. В этот момент мы чувствуем себя, как на сцене и ведем так, как ведем на сцене.
(За время 1 этапа каждый из вас побывал на "сцене" 2-3 раза.
И уже за это время вы отметили, что дело сдвинулось).
Ценность этого курса в том, что каждую встречу мы будем практиковаться по полной).
на этом этапе каждый побывает в условиях сцены до 16 раз.
Это будет мощно!)
Почему это важно?
В жизни с разной периодичностью случаются сложности, неожиданности и откровенные кризисы.
Иногда кажется, что она только из них и состоит))
Так вот люди, способные выдерживать негативные эмоции - неопределенность, беспокойство, разочарование и др, имеют бОльшую способность к развитию.
Люди с высоким потенциалом развития легче адаптируются!
Они крепче, проживают свою жизнь аутентичнее и наполненнее.
В этом курсе мы будем нарабатывать свою устойчивость к разным эмоциям, становиться более адаптивными!
"В нашем стиле"
Новые навыки и реакции формируются легко и с более высоким КПД, когда процесс обучения наполнен удовольствием, радостью, драйвом!!
Мои программы дают такую возможность.
Этот курс не станет исключением.
А может даже будет лучшим подтверждением!
Что будем прокачивать?
Будем учиться:
- говорить и думать одновременно
- "быть в себе" во время выступлений
- хорошо говорить и звучать
- легко, много, разнообразно придумывать,
- быстро реагировать на обстоятельства,
- не теряться, а если потерялся, быстро находиться.
- а еще примерять разные роли и наслаждаться творчеством
Что попробуем из закромов свободы?
Воображаемое тело, Импульсы и Антиимпульсы, "Фантазеры", Движущиеся скульптуры, Эмоциональное пианино, еще кое-что из Чехова, "Необычное хобби", "Странный сосед", "Чистый лист" и др.
Свобода, легко!
немного атмосферы занятий
от автора
Мария Склярова
Психолог, тренер, проводник внутренней свободы
Я провела более 200 часов занятий по импровизации и знаю, какой мощный эффект она оказывает на участников.
Главное, правильно организовать процесс!
Я буду всеми силами создавать для вас бережный стресс, в котором вы сможете потренироваться, окрепнуть и на выходе стать сильнее, более спонтанными и, как результат, свободными!