СВОБОДА 

и


ИМПРОВИЗАЦИЯ

2я ступень Курса о Внутренней Свободе

 свободная весна 2021

Подробности

Орг.информация

Длительность - 4 недели, 8 занятий

Расписание - 

понедельник и среда 19:00 - 21:30

Место - наш уютный лофт!

Старт

31 мая

Условия участия

Участником этой программы может стать любой прошедший первую ступень Курса о Внутренней Свободе

  • дай

  • себе

  • больше

  • свободы




о курсе

Практика

Этот курс - естественное продолжение Свободы1.  Мы сохраним нацеленность на внутреннюю свободу, но зайдем с другой стороны. Если 1й этап можно назвать курс-исследование. То 2й этап - это курс-практикум, где мы будем прорабатывать и закреплять все то, что открыли на первом этапе. 

"Сцена"

Сцена - это любая ситуация, где вы попадаете в зону повышенного внимания к вам: новая компания, собеседование, презентация своего проекта, просто в троллейбус зашли сильно красивые. В этот момент мы чувствуем себя, как на сцене и ведем так, как ведем на сцене.

(За время 1 этапа каждый из вас побывал на "сцене" 2-3 раза.

И уже за это время вы отметили, что дело сдвинулось).


Ценность этого курса в том, что каждую встречу мы будем практиковаться по полной).

на этом этапе каждый побывает в условиях сцены до 16 раз.

Это будет мощно!)

Почему это важно?

В жизни с разной периодичностью случаются сложности, неожиданности и откровенные кризисы.

Иногда кажется, что она только из них и состоит))


Так вот люди, способные выдерживать негативные эмоции - неопределенность, беспокойство, разочарование и др, имеют бОльшую способность к развитию.

Люди с высоким потенциалом развития легче адаптируются!

Они крепче, проживают свою жизнь аутентичнее и наполненнее.


В этом курсе мы будем нарабатывать свою устойчивость к разным эмоциям, становиться более адаптивными!

"В нашем стиле"

Новые навыки и реакции формируются легко и с более высоким КПД, когда процесс обучения наполнен удовольствием, радостью, драйвом!!

Мои программы дают такую возможность.

Этот курс не станет исключением.

А может даже будет лучшим подтверждением!

Что будем прокачивать?

Будем учиться:

- говорить и думать одновременно

- "быть в себе" во время выступлений

- хорошо говорить и звучать

- легко, много, разнообразно придумывать,

- быстро реагировать на обстоятельства,

- не теряться, а если потерялся, быстро находиться.

- а еще примерять разные роли и наслаждаться творчеством

Что попробуем из закромов свободы?

Воображаемое тело, Импульсы и Антиимпульсы, "Фантазеры", Движущиеся скульптуры, Эмоциональное пианино, еще кое-что из Чехова, "Необычное хобби", "Странный сосед", "Чистый лист" и др.


Свобода, легко!

немного атмосферы занятий

Отзывы

как это было:

  • Не знаю, как Маша это делает, но торкнуло хорошо! :)
    Импровизация, которой мне так не хватало, телесные практики, голос, танец, доверие партнеру и спонтанность, вскрылись и прокричались давние зажимы, ожил внутренний ребенок ^__^
    Люблю вас, мои дорогие!

    Влад

  • Маша "качает" диапазон внутренних эмоций как маятник=)
     Для меня лично большой прорыв в том, что я теперь не боюсь сталкиваться с людьми, появилось чувство доверия к другому человеку (не к мужу или себе или сестре), а действительная уверенность в том, что другой человек тебе не даст упасть и защитит...
    Импровизация и фантазия....Я надеюсь это "ЭЭЭЭЭЭЭ" уйдет из лексикона почти всецело, ибо "ЭЭЭЭЭЭЭЭ" как-то странно звучит!
    Мозг раскрывается, фантазия бушует, настроение на высоте!
    хочется еще больше распустить узды своего воображения и больше слушать мир! Думаю,благодаря занятиям и Маше это получится=)

    Oksy

  • Очень, очень, круто!! мне таких занятий всегда не хватало. На курсах ты попадаешь в такую среду, что волей не волей, тебе придется раскрываться, а так здесь можно попробовать себя в разных образах и ролях, это очень интересно, так как в повседневной жизни мы часто урезаем свои эмоции, боясь осуждения. Маша прекрасный мастер в своем деле, в занятиях мне все нравится и даже не знаю, что предложить для улучшения


    Денис

  • Благодарен всем ребятам-участникам и нашей Маше за "мегапозитивновеселые" вечера, за плавное высвобождение творческих резервов,освобождение от зажимов.Каждое занятие-это несколько часов неудержимого веселья,творчества и свободы!Люблю Вас!


    Виктор Разумов

  • Мне ооооочень понравились все занятия! Я каждый раз радовалась, что "ура ура, завтра занятие" и практически всегда шла вдохновленная и радостная. Все занятия получались очень разные, иногда спокойные, иногда сумашедшие и активные, но практически всегда АХ какие интересные! в общем целая стопка переживаний!
    Я узнала и почувствовала очень много интересного, а чему-то я находила очередное подтверждение. И еще, на занятиях я поняла одну очень важную вещь - ЛЮДИ ПОРОЙ ГОРАЗДО ТАЛАНТЛИВЕЕ и ИЗОБРЕТАТЕЛЬНЕЕ, ЧЕМ ИМ КАЖЕТСЯ! )


    Аня Окладникова

Стоимость участия


Тариф "Единственный" )

В этом варианте курса будет один пакет участия.

Отдельно онлайн марафона не будет. Будут общие домашние задания.

6500₽

Можно оплачивать в рассрочку


Скидка повторного прохождения - 20%

от автора

Мария Склярова

Психолог, тренер, проводник внутренней свободы

Я  провела более 200 часов занятий по импровизации и знаю, какой мощный эффект она оказывает на участников.

Главное, правильно организовать процесс! 


Я буду всеми силами создавать для вас бережный стресс, в котором вы сможете потренироваться, окрепнуть и на выходе стать сильнее, более спонтанными и, как результат, свободными!

отправить заявку 

Дай себе больше свободы!